woman-doing-exercise-inside-gym-2247179

Cardio-Proof

Cardio-Proof small group training is functionele cardiotraining. 60 min. werken aan meer conditie en uithoudingsvermogen. De gehele training focussen we op bewegen met ons eigen lichaamsgewicht, geschikt voor elke doelgroep, met als doel om ons lichaam fitter te maken. Naast de vele dynamische bewegingen wordt er ook gewerkt aan statische oefeningen en verbeteren van motoriek. Alles staat in teken van veilig bewegen onder begeleiding van een coach! Laat je motiveren door onze enthousiaste sporters en trainers! Samen/Sterker.

Wanneer en hoe laat

  • Woensdag van 9:00 tot 10:00 uur (online)
  • Vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur