Personal Training

Personal Training bij Beeksports

100% aandacht. 100% op jouw tempo.

Bij Beeksports geloven we dat goede coaching het verschil maakt tussen proberen en écht veranderen. Met onze Personal Training krijg je precies dat: 1-op-1 begeleiding, volledig afgestemd op jou. In 30 of 60 minuten per sessie, op een ritme dat bij jouw leven past.

Wat is Personal Training?

Personal Training bij Beeksports is meer dan alleen sporten met een coach. Het is een samenwerking gericht op:

Wekelijkse persoonlijke sessies (30 of 60 minuten)
Individueel plan op maat
Focus op gewoontevorming, resultaat én plezier

Of je nu wilt starten, doorpakken of pieken – jij bepaalt het tempo, wij begeleiden.

Hoe werkt het?

Wekelijkse sessies met je vaste coach

Je traint elke week individueel of in duo, met keuze uit:

1, 2 of 3 sessies per week

30 of 60 minuten per sessie

Alleen of samen met een vriend(in), partner of collega

Elke training is op maat gemaakt, op basis van jouw doel, voorkeur en niveau.

Heldere aanpak met tastbare voortgang

We werken altijd vanuit een doelgericht plan, inclusief:

Startmeting of testmoment

Persoonlijk trainingsschema

Visuele opvolging (op papier of via kaartensysteem)

Regelmatige evaluaties

Geen loze gesprekken of eindeloze herhaling – jij ziet én voelt vooruitgang.

Waarom Personal Training werkt:

Alle aandacht voor jouw doel, lijf en leven

Coaching op gedrag en gewoonte, niet alleen op kracht

Duidelijke afspraken en vaste momenten

Geen app, maar fysieke materialen en échte begeleiding

Het gaat niet alleen om trainen, maar om het bouwen van een leefstijl die werkt.

Voor wie is dit?

Jij wil starten met sporten maar weet niet hoe
Jij hebt een specifiek doel (afvallen, sterker worden, blessurevrij blijven)
Jij wil structuur en motivatie met een stok achter de deur
Jij zoekt geen ‘hype’, maar een duurzame verandering

Wat zit erbij?

Bij elk PT-traject krijg je:

Wekelijkse 1-op-1 of duo training
Keuze uit 30 of 60 minuten
Keuze uit 1, 2 of 3 keer per week
Persoonlijk plan en trainingsschema
Starttest en meetmoment (optioneel)
Papieren voortgangsregistratie en motivatiekaarten
Optionele add-ons zoals voeding, InBody-meting of trainingsdoelenkaarten

Start vandaag nog

Wil jij stoppen met twijfelen en beginnen met doen? Met Personal Training bij Beeksports krijg je precies wat jij nodig hebt: persoonlijke aandacht, een doordacht plan en duurzame resultaten.

Plan hieronder jouw gratis proeftraining. We denken graag met je mee.