jonathan-borba-zfPOelmDc-M-unsplash

Hammer-proof

Hammer proof small group training is functionele krachttraining gericht op alle spiergroepen, pure kracht en explosiviteit. Je traint 60 minuten onder begeleiding van een personal coach. Via krachtige, zware oefeningen leren wij je hoe je meer kracht opbouwt en gebruikt. Mentaliteit, techniek en de juiste manier van uitvoeren is daarbij van cruciaal belang. Natuurlijk letten wij goed op dat je geen onnodige blessures oploopt. Wij veranderen je niet in gewichtheffers of ‘strong men’, maar in atleten. Sterker en beter.